마른 비만 다이어트 추천, 당신은 안전한가요?
오늘은 마른 비만에 대해 이야기해보려고 합니다. 마른 비만이란 BMI가 정상 범위인데도 체지방률이 높은 상태를 말하는데요, 이런 사람들은 외모상으로는 비만이 아니라고 생각할 수 있습니다. 하지만 실제로는 당뇨, 고혈압 등 대사증후군을 유발하는 위험성이 높습니다. 그렇다면 마른 비만은 어떻게 알 수 있고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 함께 알아보시죠. 마른 비만의 진단 방법 마른 비만은 BMI로는 판단하기 어렵습니다. … Read more