2022년 중반 이후 코로나19 상황이 개선되면서 마라톤 대회가 점차 재개되고 있다. 그 첫 신호탄은 JTBC 서울마라톤 대회로, 이어서 조선일보 춘천마라톤 대회가 개최되었다. 2023년에는 동아 서울마라톤도 열렸으며, 이러한 대회들은 기존의 접수 방식과 참가자 관리 시스템에 변화를 가져왔다.
이전에는 인터넷 접수 방식이 주를 이루었으나, 최근에는 모바일 앱을 통한 신청이 필수가 되면서 기술적 장벽이 생겼다. 특히 핸드폰 사용에 익숙하지 않은 사람들이나 신청 시기를 놓친 이들은 참가 기회를 잃는 경우가 많았다. 이러한 변화는 마라톤 참가의 접근성을 낮추며, 결과적으로 일부 동호인들이 대회에 참가하지 못하는 상황을 초래하였다. 이러한 흐름 속에서 나는 JTBC 대회에서 얼리버드 등록을 통해 2만원을 절감할 수 있었다. 2023 서울 동아 마라톤에서는 할인 혜택이 없었으나, 신청이 가능하여 대회에 참가할 수 있었다.
마라톤 대회 참가 경험의 변화
참가 신청 방식의 변화
2023년 기준으로 마라톤 대회는 모바일 앱을 통한 신청으로 바뀌었다. 이는 기술을 잘 다루지 못하는 사람에게는 큰 장애물이 되었다. 특히 중장년층이나 기술에 익숙하지 않은 일부 참가자들은 이로 인해 대회에 참여하지 못하는 사례가 발생하였다. 따라서, 마라톤 대회에 대한 접근성이 저하되었고, 이러한 변화는 참가자들 간의 불균형을 초래하였다.
모바일 앱 신청은 빠르고 간편하다는 장점이 있지만, 동시에 응답 속도가 느린 사용자에게는 불리한 환경이 된다. 이러한 상황은 마라톤 대회가 기술 발전에 적응하는 과정에서 나타나는 부작용으로 볼 수 있다. 이에 따라 대회 주최 측은 다양한 연령대와 기술 수준의 참가자들이 함께할 수 있도록 신청 방식을 다각화하는 노력이 필요하다.
대회 참가의 어려움과 극복
대회에 참가하기 위해서는 체력과 정신적 준비가 필수적이다. 특히 코로나19로 인해 3년간 공백이 있었던 만큼, 많은 참가자들은 다시 마라톤에 도전하기 위해 심리적 압박을 느끼기도 했다. 2022년 조선일보 춘천마라톤 대회에서 나는 긴장감 속에서 출발선에 섰다. 기온이 높고 체력적으로도 힘든 상황이었지만, 경험을 바탕으로 한 자신감으로 끝까지 완주할 수 있었다.
또한, 동호인들과의 연대감은 마라톤 대회에서 큰 힘이 되었다. 동료와 함께 달리는 동안 서로의 격려가 큰 힘이 되었고, 이는 대회 참가의 즐거움을 더욱 배가시켰다. 마라톤 대회는 단순한 경기 그 이상으로, 동료애와 도전 정신을 느낄 수 있는 소중한 경험이었다.
마라톤 대회에서의 기념비적인 순간들
2022 조선일보 춘천마라톤 대회
2022년 10월 23일에 열린 조선일보 춘천마라톤 대회는 나에게 있어 19회 연속 완주라는 의미 있는 기록을 남겼다. 출발부터 힘든 조짐이 있었으나, 나의 경험이 큰 도움이 되었다. 21킬로 지점에서 동료를 도와가며 함께 극복해 나가는 과정에서 마라톤의 진정한 의미를 깨달았다. 힘든 상황 속에서도 최종 목표인 완주를 이루었고, 이는 나에게 큰 성취감으로 다가왔다.
이 대회에서의 완주는 단순한 기록 이상의 의미를 지니고 있었다. 3년간의 공백을 딛고 다시 도전한 나의 의지를 확인하는 순간이었다. 대회 후에는 친구들과의 만남을 통해 그간의 노력과 경험을 나누며 축하할 수 있는 기회를 가졌다.
2022 JTBC 서울마라톤 대회
2022년 11월 6일, JTBC 서울마라톤 대회는 춘천보다 더 많은 참가자와 함께 진행되었다. 그러나 과거의 부정적인 인식에도 불구하고, 대회 코스는 새로운 변화로 흥미를 더했다. 하지만 개인적으로는 스피드가 떨어지는 상황에서 힘든 경기가 이어졌다. 특히, 40킬로 지점에서 코스에서 쫓겨나는 경험은 매우 비참했지만, 이를 극복하고 골인하는 과정에서 큰 성취감을 느꼈다.
마라톤 대회에서의 고난과 역경은 나를 더욱 단단하게 만들었다. 대회 후에는 참가자들과의 교류를 통해 새로운 인연을 만들 수 있었고, 이는 마라톤이 단순한 운동을 넘어 사람들을 연결하는 중요한 매개체임을 깨닫게 해주었다.
2023 동아 서울마라톤 대회
2023년 3월 19일에 열린 동아 서울마라톤 대회는 핸드폰 신청의 변화로 인해 참여자 수가 줄어들었다. 그럼에도 불구하고 나는 대회에 참가할 수 있었고, 이도섭씨와 함께 출발하였다. 학창 시절을 보냈던 지역을 달리며 느꼈던 감정은 각별했다. 청계천과 종로를 지나면서 느꼈던 향수는 마라톤의 매력을 더욱 부각시켰다.
대회 중 일본에서 참가한 선수와의 인연도 특별했다. 서로의 이야기를 나누며 대회가 끝난 후에도 연락을 주고받기로 했다. 이러한 경험은 마라톤이 단순한 경기가 아니라 다양한 인연을 만들어가는 과정임을 다시 한번 느끼게 해주었다.
마라톤 대회 참가 시 유의사항
마라톤 대회 성공을 위한 조건
마라톤 대회를 준비함에 있어 여러 조건들이 성공을 좌우한다. 첫째, 충분한 연습과 체력 관리가 필요하다. 둘째, 자신에게 맞는 페이스를 설정하여 과도한 부담을 주지 않아야 한다. 셋째, 대회 당일의 컨디션 관리가 중요하다. 이를 통해 원하는 목표를 이루기 위한 기반을 마련할 수 있다.
실패를 피하기 위한 조언
마라톤 대회 참가자들이 흔히 저지르는 실수는 과도한 초기 스퍼트이다. 이는 체력을 빨리 소모시켜 중반 이후 큰 어려움을 초래할 수 있다. 또한, 수분과 영양 보충을 간과하는 것도 큰 실수이다. 대회 중에는 적절한 수분 섭취와 에너지 보충이 필수적이다.
대회에 임하기 전 충분한 준비와 계획을 세우고, 대회 당일의 컨디션을 잘 관리하는 것이 무엇보다 중요하다. 이러한 준비는 참가자들이 경험할 수 있는 다양한 상황에서의 대응력을 높여 줄 것이다.
마라톤 대회 준비 및 체크리스트
- 연습 계획 수립: 장기적이고 체계적인 연습 계획을 세운다.
- 적절한 운동복 준비: 대회에 맞는 운동복과 신발을 준비한다.
- 수분 및 영양 보충: 대회 중 필요한 수분과 에너지를 충분히 준비한다.
- 대회 코스 이해: 대회 코스를 사전에 충분히 이해하고 익힌다.
- 응급 상황 대비: 응급 키트를 준비하여 만일의 사태에 대비한다.
- 주의 깊은 컨디션 관리: 대회 전후 체력 관리를 철저히 한다.
- 대회 일정 확인: 대회 일정과 시간, 장소를 재확인한다.
- 참가자와의 소통: 함께 참가하는 동료들과의 커뮤니케이션을 강화한다.
- 마라톤에 대한 긍정적 마인드 유지: 긍정적인 마음가짐을 유지하여 자신감을 높인다.
- 대회 후 회복 계획 수립: 대회 후 충분한 회복을 위한 계획을 세운다.
마라톤 대회는 단순한 경기를 넘어 다양한 경험과 인연을 만들어가는 소중한 기회이다. 마라톤에 참가하는 모든 이들은 이러한 기회를 통해 더욱 성장할 수 있을 것이다.