인스타그램 계정 삭제 및 비활성화 방법

인스타그램은 많은 사용자들에게 소통의 장을 제공하지만, 때로는 계정을 삭제하거나 비활성화하고 싶은 경우가 생깁니다. 이번 포스트에서는 인스타그램 계정을 완전히 삭제하는 방법과 일시적으로 비활성화하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 또한, 데이터 백업 방법도 함께 다루어 보겠습니다.

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인스타그램 데이터 백업 방법

계정을 삭제하기 전에 자신의 데이터를 백업하는 것이 중요합니다. 다음은 각각의 디바이스에서 데이터를 백업하는 방법입니다.

안드로이드에서 데이터 백업하기

1. 인스타그램 앱을 열고 프로필 페이지로 이동합니다.
2. 햄버거 메뉴(세 줄 아이콘)를 탭한 후 ‘설정 및 활동’으로 들어갑니다.
3. ‘활동’을 선택하고 ‘정보 다운로드’를 탭합니다.
4. ‘다운로드 또는 정보 전송’을 선택합니다.
5. ‘사용 가능한 모든 정보’ 또는 ‘일부 정보’ 중 선택합니다.
6. ‘장치에 다운로드’ 또는 ‘대상으로 전송’을 선택합니다.
7. 날짜 범위, 이메일, 파일 형식(/JSON), 미디어 품질(높음/보통/낮음)을 설정합니다.
8. ‘파일 만들기’를 선택합니다.
9. 알림을 받은 후 다운로드 옵션을 눌러 내용을 저장합니다.

아이폰에서 데이터 백업하기

1. 인스타그램 앱을 열고 프로필 섹션으로 이동합니다.
2. 3개 점 메뉴를 클릭하여 ‘설정 및 활동’으로 이동합니다.
3. ‘내 활동’ > ‘내 정보 다운로드’를 선택합니다.
4. 같은 절차로 정보 다운로드를 설정하고 파일을 만듭니다.

PC/Mac에서 데이터 백업하기

1. 웹 브라우저에서 인스타그램 웹사이트에 접속합니다.
2. 햄버거 메뉴를 클릭한 후 ‘설정’을 선택합니다.
3. ‘메타 계정 센터’를 클릭하고 ‘사용자 정보 및 권한’으로 이동합니다.
4. ‘정보 다운로드’를 선택하여 백업 절차를 진행합니다.

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인스타그램 계정 삭제 방법

모든 데이터를 백업한 후에는 계정을 삭제할 수 있습니다. 다음은 각 디바이스에서 계정을 영구적으로 삭제하는 방법입니다.

안드로이드에서 계정 삭제하기

1. 인스타그램 앱을 열고 프로필 화면으로 이동합니다.
2. 햄버거 메뉴를 선택하고 ‘설정 및 활동’으로 들어갑니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’로 이동합니다.
4. ‘계정 소유권 및 제어’를 선택한 후 ‘비활성화 또는 삭제’를 탭합니다.
5. ‘삭제’ 옵션을 탭하고 계속 버튼을 누릅니다.
6. 삭제 이유를 선택하고 비밀번호를 입력하여 인증합니다.

아이폰에서 계정 삭제하기

1. 앱을 열고 프로필 섹션으로 이동합니다.
2. 3개 점 메뉴를 클릭하고 ‘설정 및 활동’으로 들어갑니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’를 선택합니다.
4. ‘계정 소유권 및 제어’에서 ‘비활성화 또는 삭제’를 탭합니다.
5. 삭제 옵션을 선택하고 비밀번호를 입력합니다.

PC/Mac에서 계정 삭제하기

1. 웹 브라우저에서 인스타그램 웹사이트에 접속합니다.
2. 햄버거 메뉴를 클릭하여 ‘설정’으로 이동합니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’를 선택합니다.
4. ‘계정 소유권 및 제어’에서 ‘비활성화 또는 삭제’를 클릭합니다.
5. 삭제 이유를 선택하고 비밀번호를 입력하여 인증합니다.

인스타그램 계정 일시적으로 비활성화하기

계정을 삭제하기 전 일시적으로 비활성화하고 싶다면, 아래 방법을 참고하세요.

안드로이드에서 비활성화하기

1. 인스타그램 앱을 열고 프로필로 이동합니다.
2. 햄버거 메뉴를 탭하고 ‘설정 및 활동’으로 들어갑니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’를 선택합니다.
4. ‘계정 소유권 및 제어’에서 ‘비활성화 또는 삭제’를 선택합니다.
5. ‘비활성화’ 옵션을 탭하고 비밀번호를 입력하여 인증합니다.

아이폰에서 비활성화하기

1. 인스타그램 앱을 열고 프로필로 이동합니다.
2. 3개 점 메뉴를 클릭하고 ‘설정 및 활동’으로 들어갑니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’를 선택합니다.
4. ‘비활성화 또는 삭제’를 선택합니다.
5. 비활성화 옵션을 탭하고 비밀번호를 입력하여 인증합니다.

PC/Mac에서 비활성화하기

1. 웹 브라우저에서 인스타그램 웹사이트에 접속합니다.
2. 햄버거 메뉴를 클릭하고 ‘설정’으로 이동합니다.
3. ‘메타 계정 센터’ > ‘개인 정보’를 선택합니다.
4. ‘계정 소유권 및 관리’에서 ‘비활성화 또는 삭제’를 클릭합니다.
5. 비활성화 옵션을 선택하고 비밀번호를 입력하여 인증합니다.

자주 묻는 질문

인스타그램 삭제에는 며칠이 걸리나요?

삭제 요청 후 30일의 유예 기간이 있으며, 이후 영구 삭제 프로세스는 최대 90일까지 소요될 수 있습니다.

삭제 후 계정을 복구할 수 있나요?

삭제된 계정은 복구할 수 없습니다.

인스타그램 계정을 삭제하면 데이터는 어떻게 되나요?

삭제 요청 후 최대 30일 동안 데이터를 보관하며, 이후에는 서버에서 완전히 제거됩니다.

계정을 재활성화하려면 어떻게 하나요?

인스타그램 앱이나 웹사이트에 로그인하면 재활성화가 가능합니다.

삭제 후 같은 이메일로 새 계정을 만들 수 있나요?

네, 동일한 이메일 주소로 새로운 계정을 생성할 수 있습니다.

이러한 절차를 통해 인스타그램 계정을 삭제하거나 비활성화할 수 있습니다. 필요에 따라 적절한 방법을 선택하여 진행하시기 바랍니다.

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