서울시에서 운영하는 ‘손목닥터 9988’은 건강관리를 통해 한 달에 최대 15,500원을 벌 수 있는 앱테크입니다. 다양한 포인트 적립 방법과 리워드를 통해 건강한 생활을 유지하면서 쉽게 포인트를 쌓을 수 있는 기회를 제공합니다.
손목닥터 9988 개요
앱 개요
손목닥터 9988은 서울시민과 서울에 근무하는 직장인, 자영업자를 위한 비대면 건강관리 서비스입니다. 신청한 시민에게는 건강 측정을 위한 스마트 워치가 제공되며, 건강한 생활습관을 유지하는 데 필요한 포인트를 적립할 수 있습니다.
신청 방법
신청은 서울시의 공식 웹사이트를 통해 가능하며, 건강 관리에 필요한 워치는 무료로 제공됩니다. 서비스 종료 후에는 워치를 반납해야 합니다. 매일 8,000보 걷기 또는 200칼로리 소모와 같은 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
손목닥터 9988 포인트 적립 방법
손목닥터 9988을 통해 적립할 수 있는 포인트는 총 88,200원에 달하며, 이는 여러 가지 건강 관련 활동을 통해 얻을 수 있습니다.
1. 식단 기록
식사 기록을 통해 하루 50포인트를 적립할 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁 중 2끼의 식사를 사진으로 기록하면 되며, 주 3회 이상 기록 시 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
- 매일 50포인트 × 30일 = 1,500포인트
- 주 3회 기록 성공 시 매주 150포인트 × 4주 = 600포인트
- 연속 4주 성공 시 추가 300포인트
- 총 2,400포인트 적립 가능
2. 신체 활동
하루 8,000보를 걷거나 200칼로리를 소모하면 포인트를 적립할 수 있습니다. 이때, 스마트 워치의 데이터만 유효하므로 연동이 필요합니다.
- 매일 200포인트 × 30일 = 6,000포인트
- 주 3일 달성 시 매주 500포인트 × 4주 = 2,000포인트
- 연속 4주 달성 시 추가 800포인트
- 총 8,800포인트 적립 가능
3. 생활 습관
홈트레이닝을 통해 800포인트, 마음건강 콘텐츠를 통해 1,800포인트를 적립할 수 있습니다.
- 주 4회 홈트레이닝 = 800포인트
- 매일 1분 영상 시청 시 30포인트 × 2회 × 30일 = 1,800포인트
4. 실천 목표
매일 목표를 설정하고 달성하면 추가 포인트를 얻을 수 있습니다.
- 매일 목표 달성 시 10포인트 × 30일 = 300포인트
- 주 3일 달성 시 50포인트 × 4주 = 200포인트
- 연속 4주 달성 시 추가 100포인트
- 총 600포인트 적립 가능
5. 건강 카드 및 출석 체크
건강 카드 퀴즈 참여 시 100포인트를 적립하며, 출석 체크를 통해 매일 10포인트를 받을 수 있습니다.
- 건강 카드 퀴즈 = 100포인트 × 4주 = 400포인트
- 출석 체크 = 10포인트 × 30일 = 300포인트
- 총 700포인트 적립 가능
손목닥터 9988 포인트 확인 방법
모은 포인트는 앱 하단의 포인트 메뉴에서 확인할 수 있습니다. 초기에는 설문조사와 건강 정보 제공으로 빠르게 포인트를 쌓을 수 있으며, 적립한 포인트는 서울페이로 1:1로 교환할 수 있어 현금처럼 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
손목닥터 9988의 최대 적립 포인트는 얼마인가요?
손목닥터 9988에서는 한 달에 최대 15,500원을 적립할 수 있습니다.
포인트 적립 방법은 어떤 것이 있나요?
주요 적립 방법으로는 식단 기록, 신체 활동, 생활 습관, 실천 목표, 건강 카드 참여가 있습니다.
서울페이는 어떻게 사용하나요?
손목닥터 9988에서 적립한 포인트는 서울페이로 전환하여 다양한 곳에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
워치는 어떻게 신청하나요?
서울시의 공식 웹사이트를 통해 신청하면 무료로 워치를 받을 수 있습니다.
포인트는 언제 확인할 수 있나요?
앱 하단의 포인트 메뉴를 통해 현재 적립된 포인트를 실시간으로 확인할 수 있습니다.
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